Kreativ und entspannend

Volkshochschulkurse im Oktober: Noch gibt es freie Plätze

In einigen neuen Kursen sind bei der Volkshochschule (VHS) Weil am Rhein noch Plätze frei. Aktuelle Informationen gibt es auch immer aktuell auf der Homepage der VHS.
 
Im Kurs „Collagen: Mit Upcycling deinen Traum gestalten“ lernt man, wie man aus alten Reiseprospekten beeindruckende Kunstwerke auf Papier oder Leinwand erstellt. Collagen sind eine kreative und nachhaltige Kunstform, bei der man verschiedene Elemente zusammenfügt, um einzigartige visuelle Kompositionen zu schaffen.

Die Teilnehmenden entdecken die Inhalte der mitgebrachten Reiseprospekte, wählen Motive aus, die besonders ansprechen, arrangieren die ausgewählten Motive und gestalten eine ansprechende Komposition. Danach werden Acrylfarben genutzt, um die einzelnen Bilder miteinander zu verbinden und eine (kohärente) zusammenhängende Gesamtkomposition zu schaffen. Dabei werden Techniken des Farbauftrags und die Integration der Collagenelemente erlernt. Der Kurs umfasst fünf Termine und startet am 18. Oktober um 17.30 Uhr im Kulturzentrum Kesselhaus.
 
Um Entspannung und Gesundheitsvorsorge geht es im Kurs „Heute angespannt – mit PMR jederzeit entspannt“, der am 17. Oktober um 10.30 Uhr beginnt. Dabei wird die Tiefenentspannung nach Edmund Jacobson erlernt und körperliche und seelisch-geistige Blockaden gelöst.

Angewandt wird das systematische An- und Entspannen von Muskelgruppen, "die progressive Muskelentspannung". Die leicht erlernbaren Übungen sind geeignet, den Menschen im Alltag wirkungsvoll zu unterstützen, gelassen zu bleiben.
 
Die Kurse können online gebucht werden über die Internetseite der VHS oder persönlich in der Geschäftsstelle in der Humboldtstraße 5 in Weil am Rhein. Das Team der Geschäftsstelle steht für Rückfragen gerne zur Verfügung. Entweder per Mail unter vhs@weil-am-rhein.de oder auch telefonisch unter 07621-704-413.