Funktionelle Gymnastik mit dem Stuhl
VHS-Kurs
Bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit bleiben - wer möchte das nicht!
Förderndes und forderndes Training für den ganzen Körper, geeignet für alle, die bei der Gymnastik nicht mehr so gerne bzw. lange stehen möchten.
Das vielseitige Programm mit Musik und Kleingeräten soll die Beweglichkeit verbessern und vernachlässigte Muskelgruppen aufbauen. Darüber hinaus werden Körperwahrnehmung und koordinative Fähigkeiten geschult.
So können Schmerzen vorgebeugt werden und Sie bleiben fit für Ihre Freizeitaktivitäten und lange undabhängig im Alltag.
Ort: Alte Schule Haltingen, Bewegungsraum, Kellergeschoß
Beginn: Mittwoch, 28. Februar 2024
Zeit: 18:15 - 19:15 Uhr / 12 Termine
Anmeldung bei der Volkshochschule
Tel. 07621 - 704 413